Test alkoholowy przed sylwestrem

  • 31.12.2016, 05:03
  • red.
Test alkoholowy przed sylwestrem arch.
Wielkie witanie Nowego Roku to najczęściej spora dawka napojów z procentami. Proponujemy test, dzięki któremu sprawdzisz, czy częstsze nadużywanie alkoholu może doprowadzić cię do uzależnienia.

Wypełniaj test uważnie i uczciwie, tylko wtedy jego wyniki będą wiarygodne. Po zsumowaniu liczby punktów zapoznaj się z interpretacją wyników umieszczoną na końcu badania.

1. Jak często pijesz napoje alkoholowe?
nigdy (0 pkt)
raz w miesiącu (1pkt)
2–4 razy w miesiącu (2 pkt)
2–3 razy w tygodniu (3 pkt)
4 razy w tygodniu (4 pkt)

2. Ile standardowych porcji zawierających alkohol wypijasz w dniu, w którym pijesz?
1–2 porcje (0 pkt)
3–4 porcje (1 pkt)
5–6 porcji (2 pkt)
7–9 porcji (3 pkt)
10 porcji (4 pkt)

3. Jak często wypijasz 6 porcji alkoholu podczas jednego dnia?
nigdy (0 pkt)
rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
około raz w miesiącu (2 pkt)
około raz w tygodniu w tygodniu (3pkt)
codziennie lub prawie codziennie (4pkt)

4. Jak często w ostatnim roku nie mogłeś/aś przerwać picia po jego rozpoczęciu?
nigdy (0 pkt)
rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
około raz w miesiącu (2pkt)
około raz w tygodniu (3pkt)
codziennie lub prawie codziennie (4 pkt)

5. Jak często w ciągu ostatniego roku z powodu picia alkoholu zrobiłeś/aś coś niewłaściwego, niegodnego z przyjętymi w twoim środowisku normami postępowania?
nigdy (0 pkt)
rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
około raz w miesiącu (2 pkt)
około raz w tygodniu ( 3 pkt)
codziennie lub prawie codziennie (4 pkt)

6. Jak często w ostatnim roku potrzebowałeś/aś napić się alkoholu rano następnego dnia po „dużym piciu”, aby móc dojść do siebie?
nigdy (0 pkt)
rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
około raz w miesiącu (2 pkt)
około raz w tygodniu (3 pkt)
codziennie lub prawie codziennie (4 pkt)

7. Jak często w ostatnim roku miałeś/aś poczucie winy lub wyrzuty sumienia po piciu alkoholu?
nigdy (0 pkt)
rzadziej niż raz w miesiącu (1 pkt)
około raz w miesiącu (2 pkt)
około raz w tygodniu (3 pkt)
codziennie lub prawie codziennie (4 pkt)

8. Jak często w ostatnim roku nie mogłeś/aś przypomnieć sobie, co zdarzyło się poprzedniego dnia lub nocy, z powodu picia?
nigdy (0 pkt)
rzadziej niż raz w miesiącu (1pkt)
około raz w miesiącu (2 pkt)
około raz w tygodniu (3 pkt)
codziennie lub prawie codziennie (4 pkt)

9. Czy kiedykolwiek doznałeś/aś lub ktoś inny doznał jakiegoś urazu fizycznego w wyniku twojego picia?
nie (0 pkt)
tak, ale nie w ostatnim roku (2 pkt)
tak, w ostatnim roku (4 pkt)

10. Czy ktoś z rodziny albo lekarz lub inny pracownik opieki zdrowotnej interesował się twoim piciem albo sugerował jego ograniczenie?
nie (0 pkt)
tak, ale nie w ostatnim roku (2 pkt)
tak, w ostatnim roku (4 pkt)

Interpretacja wyników:
1. 8 punktów – wskazane pogłębione badanie diagnostyczne u terapeuty uzależnień,
2. podwyższone wyniki w trzech pierwszych pytaniach (przy niskich wynikach w pozostałych) – prawdopodobnie pijesz w sposób ryzykowny, dowiedz się więcej na ten temat,
3. podwyższone wyniki w skalach 4–6 – prawdopodobnie jesteś uzależniony od alkoholu, konieczne jest leczenie odwykowe.

red.
Podziel się:
Oceń:

Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.


Pozostałe